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Friday, June 18, 2021

गर्मियों में स्वस्थ बालों के लिए 5 कदम

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गर्मियों में स्वस्थ बालों के लिए 5 कदम

गर्मियों में स्वस्थ बालों के लिए 5 कदम

गर्मियों का मौसम पहले ही शुरू हो चुका है और तापमान पहले से ही चोटियों पर हैं। प्रत्यक्ष सूर्य किरण त्वचा के लिए हानिकारक हैं, और हम सभी को पहले से ही इसकी रक्षा करने के लिए सावधानी बरतनी होगी।
हमारे बाल हमारी त्वचा की तरह सूर्य के प्रति समान रूप से संवेदनशील होते हैं। प्रत्यक्ष सूर्य की किरणें हानिकारक प्रभावों का कारण बन सकती हैं जैसे कि मौसम और ऑक्सीडेटिव क्षति या तारों की उम्र बढ़ने, जो आपके बालों को सूखा, भंगुर और कठोर बनाता है।

हाइड्रेटिंग, सह-धुलाई और सूरज की रक्षा सहित पांच सरल और आसान टिप्स, जो आपको गर्मियों को गले लगाने के रूप में अपने ताले स्वस्थ रखने में मदद करेंगे।

1. अपने बालों को हाइड्रेट करें
बेज़ी के बाल रखने के लिए यह एक आवश्यक प्रक्रिया है। अब, अकेले पीने का पानी आपके बालों को हाइड्रेट नहीं कर सकता है। माने को हाइड्रेट करने के लिए, पर्याप्त पानी को प्रोटीन, humectants और हवा में प्राकृतिक आर्द्रता के माध्यम से जड़ों तक पहुंचने की जरूरत है। एवोकैडो, नारियल, जैतून और बादाम के तेल के साथ खोपड़ी मालिश करना; मुसब्बर वेरा, शीया मक्खन और ग्लिसरीन हाइड्रेट और अपने बालों को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकते हैं। Argan, नारियल और बादाम के तेल का काम कठोर तारों को प्रवृत्त करने के लिए चमत्कार करता है।

2. बहुत सारे सौंदर्य प्रसाधनों से बचें
गर्मी में मौसम बालों को सूखता है और तारों को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए, रंगाई और रंग के लिए और अधिक जोखिम बनावट में महत्वपूर्ण बदलाव दिखा सकता है। उस स्थिति में, आपको इस अवधि के दौरान किसी भी रासायनिक बाल उपचार से बचना चाहिए। यदि आप अपने बालों को रंगने के बहुत शौकीन हैं, तो आप गर्मी के समाप्त होने के बाद कम से कम एक या दो महीने कर सकते हैं।

3. देखभाल के साथ शैम्पू
गर्मियों में लगातार पसीना खोपड़ी को भी चिकना बना सकता है, और कोई भी हर दिन अपने बालों को धोना चाहता है। लेकिन ऐसा करने से अच्छे से ज्यादा नुकसान हो सकता है। बहुत अधिक शैम्पू खोपड़ी और बालों को और भी अधिक सूख सकता है। ऐसी परिस्थितियों के दौरान, एक हल्का शैम्पू या सल्फेट मुक्त व्यक्ति अपने संभावित प्राकृतिक तेलों और पोषक तत्वों के बालों को अलग किए बिना प्रभावी रूप से खोपड़ी को शुद्ध कर सकता है। आवश्यक तेलों के साथ इसे पूरक करना आपके बालों को पूरे दिन नरम, पोषित और स्वस्थ रखेगा।

4. सूर्य संरक्षण का उपयोग करें
अपने बालों को सूर्य, धूल और गंदगी से बचाने का सबसे अच्छा तरीका एक स्कार्फ पहनना है। लेकिन यह भी कभी-कभी एक कठिन काम बन सकता है। यदि आप एक स्कार्फ का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो इसमें एक कंडीशनर का उपयोग करने के लिए निश्चित रूप से एसपीएफ़ की अच्छी मात्रा के साथ सुनिश्चित करें। इसके अलावा, आप प्राकृतिक बाल मास्क, जैसे एवोकैडो और केला, अंडे और मेयोनेज़, स्ट्रॉबेरी, कद्दू और शहद, या सनस्क्रीन उत्पादों का चयन कर सकते हैं जो आपके बालों के प्रकार के लिए पूरी तरह से उपयुक्त हैं। हालांकि, घर पर होने के बाद अपने बालों को धोना न भूलें।

5. सह-धुलाई के लिए जाओ
यह घुंघराले और सूखे बालों वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। अपने बालों को गीला करें, 2 मिनट के लिए एक अच्छी कंडीशनर का उपयोग करें, और कुल्ला। प्रतिदिन सह-धोने से आपके बालों को काफी हद तक शुद्ध कर सकते हैं और कम से कम तीन दिनों तक शैम्पू उपयोग को सीमित कर सकते हैं।

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Rahul Singh
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